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在拼多多上更换绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开拼多多APP，进入主界面。
2、点击右下角的“个人中心”，进入个人信息界面。
3、在个人信息界面中，选择“设置”选项。
4、进入设置界面后，找到并点击“绑定手机号”选项。
5、点击“更换绑定”或“更换手机号”，根据系统提示进行后续操作。
6、输入新的手机号码，并完成验证码验证或手机短信验证。
7、验证成功后，即可完成手机号的更换绑定。
在进行手机号更换操作时，需要确保账号的安全性，避免泄露个人信息和密码，如果有未完成订单或优惠券等活动，可能会影响更换手机号的操作，建议先完成相关事项再进行更换，如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系拼多多客服寻求帮助。